静岡県富士市で
ダイエットカウンセラー
フィットネスインストラクターとして
活動している山本奈津美です。
わたくし、朝ドラの
「あんぱん」にはまっていまして、
そのために毎朝時間のやりくりを頑張っています（笑）
朝ドラは10年前の
「あさが来た」からまったく見ていなくて、
(ちょうど娘を妊娠中でした）
今回、作品が発表されてから
「絶対みる!!」と決めていました（笑）
基本的に
「かっこいい女性」
「新しい道を切り開く女性」が大好きな私♡
今回は周りの俳優陣の演技が凄すぎて
期待を上回る作品になってます!!
そんな今日の朝ドラは
ヤムおんちゃんの過去が明らかに・・・・。
(阿部サダ夫さんの役です）
戦争の話がどんどん本格的になっていく
物語の中、
ヤムさんが
戦時中、どんなつらいことや
苦しいことがあっても
「腹はすく」
というセリフを言っていたんです。
心は苦しくても
体は、脳は本能として
「生きる」ことを選択し
「お腹がすく」
以前、お客様をダイエットサポートしいる時に
お客さまの大事な方が突然亡くなられて、
ショックを受けられていたんです。
しばらくは食欲もなかったそうですが、
やはりお腹がすいてきたと。
「こんなに悲しいのに
お腹は空くんだよね・・・。」と
心と体がちょっとだけズレていた時があったと。
その時私は
「生きるという事は食べる事」
それが生きている証、だから私たちは食べて
生きていきましょう。という話をさせてもらいました。
これは私がお世話になっているダイエットカウンセリング協会の
顧問管理栄養士さんがセミナー中におっしゃっていた言葉。
今回の朝ドラで
そのことを思い出しました。
毎日食事をするので
特に「生きる」という事を
気にしてなかなか食事しないですよね・・・。
でも、私たちは生きているから食べる。
食べるから生きられる。
私もいい加減な食事に
なってしまう事もあります。
でも、
「何をたべるのか?」
を意識するようにしています。
しっかりと選択する知識が身に付けば
一生続けられる食事法、
一生健康でいられる食事法、
一生体重を自分でコントロール出来る食事法、
を身に付ける事が出来ます。
ダイエットは手段であって
目的ではない。
ダイエットを成功させた
先にあるお客さまの人生の目的を
叶えていただきたい。
そんな思いか強くなった
今日の朝ドラでした。
まだ見てない方は
ぜひ、みてね♡
