9月21日はエスプラットフジスパークに集合!!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
9月に入ったのにまだまだ暑いですね・・・・。

実はみなさんに報告があります！
今までインストラクター仲間のRINAちゃんと一緒に
イベントを開催してきました。
それらのイベントは
「いつもレッスンに参加してくださるみなさんに、
いつもと違った素敵なプレゼント(レッスン）を渡さたらいいな」
という思いからスタートしました。

今まで数回行ってきましたが、
具体的な活動名だったり活動方針を
あまり決めずにやって来ていました・・・。
でも、これからもっといろいろやりたいよね♡
という思いから2人で話し合い、更に
チャッピー(chatGPT)相談し(笑)
決めました!!!

名前は
「ENERGY L∞P SPOT」

年齢・性別・運動経験関係なく
フィットネスを通して
動いて自分を元気に😊
元気になったあなたが
家族や仲間に元気を循環させていく∞
【元気や活力を循環させる場所】を
みなさんにギフトしていきます。

となりました♪
どうですかぁ？

そして、さっそく、
循環させていく場所(イベント）を
開催する事にしました♪
(告知が急でごめんなさい・・・。）

今回は9月21日(日)9:30～
場所は前回と同様
エスプラットフジスパークボッチャルーム

【今回のスケジュールはコチラ】

9:30～10:15
【朝スッキリヨガ】
朝ヨガを行うことで血流をスムーズに
寝起きの筋肉をほぐすことで肩こり・腰痛改善むくみの解消に
1日を快適に過ごす為に無理なく楽しく心身共にほくじていくクラスです。

担当インストラクターは
【AYUMIインストラクター】

10:30～11:15
【バレトン】
バレトンはフィットネス・バレエ・ヨガの3つの動きを
バランスよく組み合わせた裸足でおこなうエクササイズです。
足の裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、
柔軟性向上を目指します。
バレリーナのようなしなやかで
優雅な動きもご体感いただけます。

担当インストラクター
【HARUNAインストラクター】