COMMUNICATION STEP ～中級ステップエクササイズ～

台の上り下りの動作を行いながら音楽に合わせて動いていきます。
中級レベルの動きになります。
楽しく体を動かす醍醐味を味わってみてください。
慣れている方向けのレッスンになりますので十分に注意しながら動いてくださいね。

準備体操などのパートはありませんので、準備体操をしてから行うようにして下さい。