女性には色んな立場があり、
その立場によって悩みも様々です。
でも、その悩みの捉え方を変えられるのは「あなた自身」です。
人生には「雨の日」「曇りの日」「嵐の日」がありますね。
そんな日があるから太陽がでる「晴れた日」はとてもかけがえのない日に私は感じます。
雨も曇りも嵐もいつ来るか分かりません。
でも、そんな日が来ても、あなたがすべてを取っ払って、太陽が輝く晴れた日をあなた自身がコントロール出来たらもっと人生が楽しくなると思いませんか？
そんな人生が送れるようになれば、太陽のような笑顔輝く女性になり、あなたの身近にいるすべての人も幸せにすることができると思っています。
私は、そんな太陽のような笑顔輝く女性を創出していきたいです。
「家族の太陽」「地域の太陽」「職場の太陽」でまわりの方々を照らし「自分自身の太陽」で自分も笑顔になる、そんな女性を創出していきたいです。
ありませんか？
- 自分に合った運動が分からない。
- 運動習慣も食事改善も3日坊主になってしまう。
- 食生活を改善したいがどうしたらいいか分からない。
- 自分の体型に自信が持てない。
- ガマン・キツイ・ツライダイエットせずに痩せたい。
- 体の調子がイマイチ。だから趣味を以前の様に楽しめていない。
運動は『運を動かす』
食事は『人を良くする』
と書きます。
女性の笑顔は周りの人を幸せにしてくれます。
女性の笑顔にはそんなすごい力があります。
あなたの笑顔が一生続くように心と体に意識を向け、あなただけの笑顔になる方法を日本中の女性に届けたいのです。
私は30代まで楽しくて、やりがいがあり、みんなに頼りにされているインストラクターの仕事を天職だと思い、時間もお金も使い、充実した毎日を過ごしていました。そして、結婚や家族を手に入れることにも憧れを抱き、「子供が欲しい」という思いもあり結婚を決意しました。
結婚後1年で娘を授かり出産。子供を産んでもバリバリ仕事が出来ると思っていました。しかし、現実は違い、仕事復帰をしたいから保育園に娘を入園させたのに、体調を崩し休むことが多く、仕事先にも迷惑をかけ、「何の為に仕事しているの?」と仕事と育児の間で悩みました。自分の思い描いていた未来と違うから家族にイライラをぶつける事もありました。
また、私が仕事のために保育園にあずけているから娘が体調を崩してしまうのだ。と自分を責めて、娘の寝顔を見るたびに「ゴメンね」と誤ってばかりいました。
さらに、こんなに子育て頑張っているのに、なんか報われないな・・・と思っていました。そのことに気づいた私は「自分のことは自分で褒めてあげよう」と心を入れ替えていきました。さらに、コロナ禍になってからオンラインでの仕事を増やしたいと思いダイエットカウンセリングの学びを始めました。
「食べるから痩せられるダイエット法」で食事を整い、自分の体型に自信が持てるようになり、カウンセリングを学ぶ事で「マインド」も整い、子どもに「ごめんね」と言っていた私でしたが、「ありがとう」と言葉を変えられるようになり、自分に起きる物事の捉え方がプラスに変っていきました。
女性は家事・仕事・子育てに忙しく、自分のことを後回しにしてしまいがちです。
そんな生活が続くと心や体に不調が出て笑顔が消えてしまうのです。
私は、そんな女性たちに食事と運動のサポートで、今を整えてもらい、未来を変え、もう一度笑顔を取り戻してほしいと思っています。
そして、その笑顔がさらに「太陽の様に輝く笑顔」になってもらいたい。そのために、活動をしています。
